ネントレ2日目


お風呂:20:00 - 20:10
授乳:21:40
ネントレ①:22:30 - 22:50
睡眠:22:50-6:00
泣いて起床:6:00
ネントレ②:6:00 - 6:10
睡眠:6:10 - 7:30
起床:7:30

夜の睡眠時間合計:8時間

なんと! 2日目はネントレ開始20分で寝付きました。

1日目は1時間30分かかりましたから、え、もう寝たの!?という印象でした。

偶然早く寝ただけかもしれませんが、そこはプラス思考に進歩と捉えたいと思います。

そして睡眠が深かったのか、夜中目が冷めたけれども自分で寝れたのかは分かりませんが、朝6時まで寝てくれました。

ネントレが終わると、夜中に起きても自分で寝れるため夜泣きがなくなるとのことでしたので、これも進歩かもしれません。

いつもは夜中に2、3回起きて、泣くものですから、そのたびに抱っこや添い乳で寝かしつける必要があり、苦労していたので、昨日は良く寝ることができました。


また6時頃起きたときは、トントンで10分位で寝付いてくれましたから、かなり進歩を実感しています。

しかし、まだ1回目の寝付けの時に、泣きつかれてハイハイの姿勢になろうとした時に力尽きる格好で寝ているので、仰向けで寝れるようになるにはもう少しかかりそうです。

最終的には、いつもの時間にベビーベッドに寝かして、トントンすればすぐに寝てくれて、朝まで通して寝れることを目標に、トレーニングを継続していきたいと思います。

息子(6ヶ月)のネントレ日記 ルール決め
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