ネントレ5日目


お風呂:20:00 - 20:10
授乳:21:35 - 21:45
ネントレ①:22:00 - 22:10
睡眠:22:10 - 5:30
ネントレ②:5:30 - 5:40
睡眠:5:40 - 6:00
起床:6:00

夜の睡眠時間合計:約7.5時間


ネントレ5日目は開始10分で寝ました!


ネントレ初日は1時間30分ほどかかっていたのが嘘みたいに最近はすんなり寝てくれます。

毎日10分で寝てくれるととても楽ですね。

寝かしつけた後にブログを書いたり、好きなことをする時間を作れるので、子供がなかなか寝付けなくて自分の時間を持てていない方にもネントレをおすすめします。


寝返りをできる前に始めれば、もっとすんなり寝付くことができそうなので、ネットでよく言われている6ヶ月からという基準にこだわる必要はないと思います。

パパママの負担を子供の成長を考えると、長い時間続けて寝る習慣づけは早いに越したことはないと思います。


息子のネントレもあと2日。